top of page

איך נהיה לי טוב בחיים?

איך הקסם הזה באמת קורה??

כמה שנים אחרי שהתחלתי להתאמן בשיטת סאטיה, התחלתי לשאול את עצמי שאלות - איך יכול להיות שהמצב הרגשי שלי באמת השתפר כל כך?

איך יכול להיות שממצב שאני מרגישה אבודה, מפחדת מהצל של עצמי ומלהיות לבד, ממצב של התקפי חרדה יומיומיים וזוגיות לא בריאה הגעתי למקום בחיי שטוב לי? שאני רגועה, שמחה, שטוב לי עם עצמי ואני אפילו אוהבת את עצמי?

איך השיטה הזו כל כך עובדת ואיך השינוי כל כך מהותי ועמוק?

תחלתי לחפש תשובות.

למדתי על התקפי חרדה ומה גורם להם לעלות, למדתי על המערכת הרגשית האנושית, על מערכת העצבים והמוח, הרי העוררות הגופנית הגבוהה והתקפי חרדה מקורם בגוף, במערכת העצבים שמפרשת סיטואציות כסכנה.

הבנתי למה העבודה הרגשית דרך הגוף כל כך עמוקה ומשחררת - כי היא מחווטת מחדש את מערכת העצבים ומלמדת את האדם לווסת את עצמו רגשית.

שני הכלים המרכזיים איתם אני עובדת היום (סאטיה ונוירופידבק) מתייחסים לפן הפיזיולוגי ותומכים בהרגעת המערכת ויצירת רגיעה עמוקה לאדם, דבר שמאפשר חופש גדול יותר, תנודות רגשיות מווסתות יותר, הפחתת התקפי חרדה ובעיקר בעיקר רוגע, נינוחות ושמחה.

מעבר לתרומה הגדולה שזה הביא לחיי, שבאמת השתפרו במאות אחוזים מאז התחלתי את העבודה הרגשית ומאוחר יותר גם את הנוירופידבק, אני רואה כמה כל אחד מהכלים האלו תומך בכל אדם שמגיע אלי לקליניקה.

אני כותבת את זה כי חלק ממשימת חיי היא להפיץ את המידע הזה לכמה שיותר אנשים.

אנחנו לא חייבים לחיות בסבל.

אנחנו לא חייבים לחיות חיים של הימנעות, אומללות, מסכנות או קורבנות.

אנחנו יכולים ללמוד לייצר משהו אחר ולשפר את איכות חיינו במאות אחוזים.

אנחנו יכולים להגשים את עצמנו במלוא עוצמתנו

אנחנו יכולים לחיות חיים נינוחים ושמחים שמלאים בחופש פנימי ורוגע

אנחנו יכולים ליצור מערכות יחסים קרובות בחיינו, עם עצמנו ועם אחרים.

זה אפשרי.

וזה שווה כל שקל וכל עבודה ומאמץ באשר הוא.

החיים שלנו שווים את זה.





פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page