top of page

מה שחשוב לזכור בטיפול בטראומה, פוסט טראומה וחרדות.

הטראומה והחרדה לא נוכחת רק בנפש. כמובן שיש את הסיפור הנפשי והרגשי שאי אפשר להתעלם ממנו ומצריך את ההתייחסות והטיפול, אך מימד נוסף וחשוב לא פחות הוא הפן הגופני.

החרדה נמצאת בגוף. יש לה תופעות פיזיולוגיות שהן מקור רוב הסבל והקושי.

כך גם טראומה. המתמודדים עם טראומה ופוסט טראומה סובלים מתגובות פיזיולוגיות - עוררות גופנית גבוהה, חרדות, גם מחשבות אובססיביות בלתי פוסקות הן הדרך של התודעה לנסות להתמודד עם המצוקה הגופנית.

הסבל נמצא בגוף.

זו הסיבה שכשמגיעים אלי לאימון רגשי אנחנו משלבים את העבודה הנפשית והרגשית עם עבודה דרך הגוף - להקל על הסבל, להרגיע את מערכת העצבים, ליצור חוסן גופני, רגשי ונפשי בנוסף לפן השיחתי.

זו גם הסיבה שיש אנשים שאני מציעה להם לשלב טיפול בנוירופידבק, כדי לייצר הקלה מהירה ועמוקה בפן הגופני, שכן הסבל והקושי נמצא בעיקר שם.

השילוב בין השניים מייצר טרנספורמציות מהירות יותר מאשר כשמתמקדים רק בשיח, כי אנחנו נותנים מענה לכל החלקים שזקוקים להתייחסות.


כשאנחנו משלבים את העבודה הגופנית עם הנפשית, אנחנו בעצם הולכים לשורש הסבל ומייצרים את השינוי משם, דבר שמאפשר שחרור, חופש, נינוחות גבוהה יותר.

ממליצה לכל אדם שמתמודד עם טראומה וחרדות לא לשכוח את הפן הגופני פיזיולוגי ולטפל גם בו.



פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page