בעבר הייתי ממש שבויה בעולמי הרגשי הדרמטי.
הכל נצבע בצבעים חזקים כל כך, כל רגש תפס את כל המקום והשתלט על גופי. כמובן שזה השפיע על מערכות היחסים בחיי, על כמה חברה טובה הייתי, כמה יכולתי להיות בשביל חבריי, כמה באמת ראיתי אותם.
ראיתי אותם, אבל פחות מהיום. ראיתי אותם, אבל אותי יותר. הייתי אימפולסיבית יותר, צריכה דברים מאד ספציפים וכל מה שלא עומד בתבנית היה לי קשה להתמודד איתו. היה צריך לעשות הרבה התאמות כדי להיות לצידי. הייתי עצבנית ולחוצה הרבה יותר, וזה יצא לא מעט על סביבתי.
הייתי חייבת קודם כל להקיא את כל מה שבתוכי החוצה לפני שיכולתי לתת מקום לאדם השני. באמת הניסוח הטוב ביותר הוא שהייתי שבויה לרגשות הדרמטיים שלי.
זה לא שהיום אני מושלמת, אני רחוקה מכך ואולי גם תמיד אהיה.
אבל בשנים האלו שאני עובדת על עצמי באמת, הרבה השתנה.
העולם הרגשי שלי מטופל. אני לא צריכה שמישהו מבחוץ או מחבריי יחזיק אותי ויטפל בי. זה לא שאין לי רגשות יותר או דרמות, כי לכולנו יש סיפורים, אבל הרגשות כבר לא צובעים את כל חוויית חיי ולא משתלטים על כל מי שאני. יש את הרגשות שלי ויש אותי, והרגשות לא מכלים אותי יותר. שזה אולי השינוי הגדול והמשמעותי ביותר שכל היתר נגזרות שלו. אני פנויה יותר לאחרים וגם לעצמי, כי העולם הרגשי שלי מטופל, עבר וממשיך לעבור טרנספורמציה.
עוצמת הרגשות ירדה דרסטית, היכולת שלי להכיל ולהתמודד איתם עלתה פלאים. אני כבר לא שבויה ולא עבד של כל הרגשות הלא נעימים האלו. אני יכולה להיות עצובה ושמחה בו זמנית, אני יכולה להרגיש פחד ולעשות דברים בו זמנית. יש בי מקום.
זה גרם לי להיות חברה יותר טובה ואדם יותר טוב. אני יכולה לראות יותר את הסביבה שלי ולהיות עבורם. אני יכולה להסתכל על ביקורת שנותנים לי ולהתנצל אם פגעתי. אני מסכימה לקחת אחריות על החלק שלי. אני נושמת ובוחנת היטב מה ואיך להגיד במידה ואני מופעלת רגשית או כועסת. אני אבקש רשות אם אשאל שאלה שיכולה להיחוות כפרטית מדי/אם יש צורך לפני שאומרת משהו.
אני אוזן קשבת, אני באמת יכולה להקשיב ולהיות עבור הצד השני בצורה שפעם היה לי קשה.
אני אוהבת להיות האדם הזה ואני שואפת להמשיך להתפתח עוד ועוד כדי להיות אדם וחברה טובה יותר לכל הסובבים אותי.
אני אוהבת להרגיש קלילה יותר ונינוחה ביום יום. אני אוהבת שאני יודעת לטפל בעצמי וגם להיות בשביל אחרים בלי שאחד בא על חשבון השני. אני אוהבת את העובדה שאני שמחה יותר וצוחקת יותר, מרגישה שיש לי שליטה על חיי, הרבה יותר מפעם.
אני גאה בעצמי על הטרנספורמציה הזו, על האדם שהפכתי להיות. גאה בעצמי על הדרך שעברתי וממשיכה לעבור כדי להתפתח עוד ועוד, וגאה שיש ביכולתי להעניק את המסע הזה לכל אדם שרוצה.
תודה לחברים שלי, שסבלו אותי גם בתקופות שהיה יותר קשה לסבול. מקווה שהיום אני בסדר יותר.

Comentarios