בחודש האחרון, בעקבות מסע ההתפתחות שלי ונסיבות החיים, הסתיימו להם מספר תהליכים אימוניים.
אחד הדברים שאני אוהבת בשיטת סאטיה הוא תהליך ההשלמה.
בתור אחת שבהתחלה לא הבנתי את המשמעות שלו ולא רציתי לקיים אותו, גיליתי כמה הוא חשוב ומשמעותי עבור שני הצדדים, בתהליך אימוני ובכלל במערכות יחסים בחיים שנגמרות.
כמה חשוב ללמוד לסיים דברים בצורה מיטיבה.
(בתהליך ההשלמה כל אחד מתבונן על התהליך שעבר בתקופה הזו, בוחן מה הפירות מהתהליך – אלו דברים השתנו בחיים בתקופה הזו, תובנות משמעותיות שגילו, מה הם פיתחו בחיים שלהם כתוצאה מהתהליך ומה הרמה הבאה עבורם בהתפתחות).
קצת מתהליכי ההשלמה ודברים שעלו: (הפרטים שונו לשמור על פרטיותם)
האחד יצר מערכת יחסים זוגית אחרי 7 שנים שלא היה בזוגיות. הוא גילה שזוגיות יכולה להיות טובה! דבר שעבורו היה חדש ומיוחד.
השניה שיפרה את מערכת היחסים שלה עם הוריה, שעד אז היתה מורכבת מאד.
כולם דיברו על הנאה גדולה יותר בחיים, על יכולת לזהות את הרגשות והתחושות שלהם בכל רגע, יכולת להכיל את מה שעולה בתוכם ולפעול בצורה מיטיבה עבורם ועבור הסביבה.
האחד במקום לכעוס, הצליח לתמוך בעצמו ולשתף בכאב שלו, ואפילו לקבל תמיכה
השניה התחברה לרגשות שלה כפי שלא הרשתה לעצמה לפני - לפחד, לבכות, ואפילו להיות בחוסר אונים.
כולם דיברו על הפחתה בביקורת העצמית ושיפוטיות, על יכולת לטפל בעצמם במידה ועולה תחושה, רגש או מחשבה לא נעימה.
הם התחילו לטפל בעצמם גם ביום יום, דרך נשימה, תשומת לב, חלקם פנו לערוצים נוספים כמו ספורט, מדיטציות, והכי הכי חשוב – חמלה עצמית ולאחרים, דבר שמייצר הקלה גדולה ומשמעותית.
ואני יושבת, מקשיבה לכל אלו, נושמת, מתרגשת.
הרי אני יודעת שכל אלו ויותר אפשריים לכל אדם. אני יודעת שכל אחד יכול להקל על הסבל שלו ולהגיע למקום אחר, חומל, אוהב, נינוח יותר. בדיוק כמו שזה אפשרי עבורי, ואני יודעת כמה הייתי רחוקה מכל אלו, וכמה עבודה נדרשה לי.
לראות אנשים שבוחרים כל שבוע לצעוד בדרך הזו, שלפעמים מאתגרת, כי הם מאמינים בעצמם (גם אם הם לא אומרים את זה ישירות) ורוצים עבורם חיים חופשיים וטובים יותר, זה כל כך מרגש.
עבורי זה שווה הכל
תודה לכם שאתם בוחרים בי להיות חלק מהמסע שלכם
תודה לכם שאתם חלק מהמסע שלי
אז לי התפנו 2 משבצות לאימון שבועי, למי שמעוניין בתהליך עמוק ליצירת טרנספורמציה בחייו.
ואני מזמינה כל אדם שרוצה להפיק תוצאות בחייו, לסבול פחות, לשמוח יותר, ליצור יותר – לכו תתאמנו בשיטת סאטיה.
זה עובד!
ואני כאן, לתמוך בכם באיזו דרך שתרצו ולהפנות אתכם לאדם הנכון עבורכם
コメント