:מסע הריפוי שלנו עובר דרך מספר מישורים
המוח החושב, התודעה. התבוננות בדפוסי החשיבה, הפעולה ומערכת האמונות שלנו. דרך התבוננות והכרות עם הדפוסים שלנו נוכל להביא שינוי לאותם מקומות.
דרך ההבנה והקוגניציה
הגוף מתקשר איתנו כל הזמן. השפה שלו היא התחושות – חוויות החיים שלנו. דרך הנשימה ותחושות הגוף נלמד להכיר את עצמנו מקרוב ולהתמודד בצורה מיטיבה בסיטואציות מאתגרות.
דרך הגוף והנשימה
זיהוי רגשות, התבוננות, איפשור וקבלה של רגשותנו. פיתוח היכולת לשהות עם הגוף והתחושות. דיוק והכרה ברגשות מאפשר לנו פתח לשינוי.
דרך מערכת הרגשות
החיים, הגוף והתודעה מתקיימים דרך שפה. האדם מתאר את עולמו בשפתו הפרטית והסובייקטיבית שהתפתחה במהלך חייו. דרך השפה אנו יכולים לחקור ולהבין לעומק את עולמנו הפרטי.
דרך השפה בה אנו משתמשים
הגוף הוא המפה המדוייקת ביותר של הנפש
כל חוויה שחווינו בחיינו - החל מתקופת ההריון, הלידה, הילדות המוקדמת – צרובה לנו בגוף.
כל כיווץ, פחד, עצב, שמחה, אושר, בושה – נשמר לנו בגוף. אותן חוויות ממהלך חיינו עדיין נמצאות בגופנו ומשפיעות עלינו כיום.
הסיבה העיקרית לסבל או הכאב הפרטי שלנו היא ההימנעות מהתמודדות עם אותן חוויות ותחושות לא נעימות כאשר הן מגיעות ועולות – דבר המייצר חסימה ותקיעות בחיינו.
הדרך טמונה בהקשבה
הקשבה למתחולל בגופנו – לתחושות הגוף, לרגשות ולנשימה.
אימון בשיטת סאטיה וריברסינג – מתאימים לכל אדם המעוניין לפגוש את עצמו ולהעמיק, לפתח שקט נפשי ורווחה אישית, שמחת חיים, אהבה וחמלה.
