אימון זוגי בשיטת סאטיה
?אז מה עושים באימון זוגי
- נלמד לתקשר יותר טוב אחד עם השני
- נבין מה אנחנו באמת חווים ומרגישים, ונראה שאין קשר בין החוויה שלנו למה שהצד השני עשה
- נכיר מה מפעיל אותנו ומה אנחנו פוגשים מול בן/ת הזוג
- נכיר את הצרכים הרגשיים הלא מסופקים שלנו ונלמד לתקשר אותם בצורה מיטיבה
- נלמד לטפל בעצמנו ובצרכים הרגשיים שלנו
- נלמד לדבר על נושאים נפיצים בצורה מיטיבה מלאה בחמלה ואהבה
- נכיר את עצמנו - את התחושות, הרגשות והתפיסות איתם
הגענו למערכת היחסים.
- נפתח חוסן רגשי להכיל את מה שקורה לנו
- נלמד מהי אחריות אישית וזוגית ביחסים
- נעבוד על הדינמיקה הזוגית - הדפוסים שמתנהלים בזוגיות, כיצד ניתן לשבור את הלופ לעבר דינמיקה מיטיבה
- נלמד כיצד לתמוך בצד השני בדרך שתיטיב עבור שניכם
אנחנו מגיעים לאימון
- כדי ללמוד לעשות דברים אחרת מאותם דפוסים, כאבים ופחדים
שמלווים אותנו ממערכות יחסים אחרות או מהבית בו גדלנו.
- כדי להתפתח ביחד ולחוד, זה לצד זה, כשההתבוננות היא פנימה
ולא החוצה לאדם שממול
- בשביל לייצר יותר חופש ביחסים ולכל אחד מהצדדים בפני עצמו
אימון זוגי יכול להפגיש עם חומרים עדינים, כואבים וילדיים שאנו סוחבים איתנו. מערכות יחסים - ובעיקר מערכות יחסים זוגיות - פורטות על נימי הנפש הדקים ביותר, על הצרכים הילדיים והעדינים ביותר של האדם באהבה ובטחון, ברצון להרגיש נראה ואהוב ושיעשו למענו כל שהוא זקוק לו.
לכן העבודה הזוגית היא עדינה, חומלת, מלאה באהבה ורכות.
אימון זוגי בשיטת סאטיה מתרחש אחת לשבוע במשך כשעה ורבע
קצת רקע על התפיסה הזוגית לפי שיטת סאטיה
במערכות יחסים זוגיות, לרוב אנחנו משחזרים את אותם הדפוסים שוב ושוב: מתאהבים באותם הטיפוסים, רבים את אותן המריבות וכואבים את אותם הכאבים.
זה חוזר על עצמו כי יש משהו בתוכנו שממשיך לחזור למוכר ולידוע גם אם הוא לא מיטבי, וכי לא הכרנו את הכאב שלנו לעומק - כך שאנחנו ממשיכים לפגוש אותו, להימנע ממנו ובאופן פרדוקסלי לכאוב אותו שוב ושוב במערכות יחסים.
לפי שיטת סאטיה
החוויה הרגשית שלנו לא באמת קשורה לצד השני.
האחר לא יכול לרפא אותנו ואיננו יכולים לצפות מאף אדם שישתנה כדי לקבל מענה על הצרכים שלנו.
אנחנו כן יכולים להשתמש בפלטפורמה הזוגית כדי להכיר את עצמנו, ללמוד לתמוך בעצמנו, לצמוח ולשחרר את הכאבים הישנים שאנחנו פוגשים כדי לחוות זוגיות חופשיה, שמחה ומיטיבה יותר.
במערכת יחסים זוגית אין צד צודק וצד טועה
אין צד אשם וצד מסכן.
אין פתרון קסם שגורם שלישי יוכל להגיד לכם מי צודק ומי טועה ויתקן לכם את היחסים בכך שיקבע מה אתם צריכים לעשות עכשיו.
ביחסים יש שתי פרספקטיבות שונות של שני אנשים שונים, שלכל אחד מערכת אמונות, צרכים, חוסרים ורגשות שונים לחלוטין.
כל אחד מגיע ממשפחה שונה, ילדות אחרת, מודל הורי אחר ומשקעים שונים.
ביחסים יש שני צדדים שלפעמים לא מצליחים לגשר על הפערים וההבדלים כשהצרכים והרצונות שלהם מתנגשים.
לפעמים אלו מייצרים קשיים בתוך היחסים, כאשר כל אחד רוצה שהאחר יראה אותו, את הקשיים והמצוקות שלו וימלא את צרכיו הרגשיים, מבלי לראות שזה לא תפקידו של השני לספק אותם.
אימון זוגי בשיטת סאטיה מדבר על מאה אחוז אחריות לכל אחד מבני הזוג ועוסק בהכרות עצמית וזוגית - של המשקעים, הצרכים הלא מדוברים, הכאבים שמסתתרים מאחוריהם, תפיסות העולם איתם הגענו לקשר ועוד.