נוירו-פידבק
?הידעתם
אפשר להשתמש בנוירו-פידבק גם כדי להגיע לתפקודי שיא - לחדד יכולות, לשפר תפקודי ריכוז, זכרון, הבעה, שליטה עצמית, רוגע, יצירתיות, התמודדות במצבי לחץ ועוד.
אפילו נאסא וחיל האויר האמריקאי משתמשים בטכנולוגיה זו לשיפור הביצועים.
?אז איך זה עובד
באמצעות מכשור מיוחד נמדוד את פעילות גלי המוח, נזהה את האזורים המקושרים לסימפטומים עליהם האדם רוצה לעבוד ונקבל משוב מיידי (חיובי או שלילי) על הפעילות המוחית במהלך התרגול עצמו. כך המוח לומד להוריד את רמות החרדה, הסטרס וכו...
כאשר המוח לומד נתיב חדש - הוא נשאר גם להמשך.
!חשוב לדעת
נוירו-פידבק אינו טיפול פולשני ואין לו תופעות לוואי או נזקים, אך חשוב לזכור שלא כל טיפול עוזר לכל אדם.
יחד עם זאת, רוב האנשים כן חווים שינוי משמעותי ואחוזי ההצלחה עומדים על 80-90%.
?על מה מדובר
נוירו (עצבי) פידבק (משוב) היא שיטה לאימון ושיפור פעילות המוח באמצעות טכנולוגיה חדשנית ולא פולשנית, מתוך ההבנה המדעית שהמוח הוא איבר גמיש המשקף את מצבנו הרגשי והקוגניטיבי.
מחקרים מראים כי יש ביכולתנו לאמן את המוח ועל ידי כך ליצור הקלה בסימפטומים שהאדם חווה.
?לאלו מצבים יכול לעזור
נוירופידבק הוכח במחקרים כיעיל לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, דיכאון, חרדה, פוסט טראומה, OCD, ירידה בזכרון, לקויות למידה, התנהגות אגרסיבית אימפולסיבית, התמכרויות, בעיות שינה, הפרעות אכילה, חרדה חברתית, ויסות רגשי, היפראקטיביות, השמנה ועוד - באמצעות ויסות ואיזון פעילות גלי המוח.
לכל המצבים שהזכרתי ולעוד סימפטומים אחרים ורבים יש ביטויים שניתן לראות בגלי המוח. נוירו-פידבק אינו מטפל בסימפטומים, אלא פונה לאימון התפקודים הראשוניים - למה שמתחולל במוחנו שמוביל לסימפטומים, וכך להגיע אל ההקלה המיוחלת.