איך לעזאזל זה קרה לי?

כמה שנים אחרי שהתחלתי להתאמן בשיטת סאטיה התחלתי לשאול את עצמי שאלות, איך זה יכול להיות שהמצב הרגשי שלי השתפר כל כך? איך יכול להיות שממצב של להיות אבודה, לפחד מהצל של עצמי ומלהיות לבד, ממצב של התקפי חרדה יומיומיים ולהיות בזוגיות לא בריאה הגעתי למקום בחיי שטוב לי? שאני רגועה, שמחה, שטוב לי עם עצמי ואני אוהבת את עצמי? ושאפילו מצאתי את המקצוע שלי והתחלתי לאמן אנשים?

איך באמת זה קרה? מה יש בשיטה הזו שכל כך עובד ומרפא?

אז התחלתי לחקור לעומק. למדתי על התקפי חרדה ומה גורם להם לעלות. למדתי על המערכת הרגשית האנושית, על מערכת העצבים והמוח. הרי העוררות הרגשית הגבוהה והתקפי חרדה מקורם בגוף, במערכת העצבים שמפרשת סיטואציות כסכנה. הבנתי כמה העבודה הרגשית דרך הגוף עמוקה ומשחררת, כי היא עוזרת לחווט מחדש את מערכת העצבים ומלמדת את האדם לווסת את עצמו רגשית ולהעלות את החוסן שלו.

שני הכלים המרכזיים איתם אני עובדת היום (סאטיה ונוירופידבק) מתייחסים לפן הפיזיולוגי ותומכים בהרגעת המערכת ויצירת רגיעה עמוקה לאדם, דבר שמאפשר חופש גדול יותר, ויסות תנודות רגשיות, הפחתת התקפי חרדה ובעיקר בעיקר ללמוד ליצור אהבה עצמית, חיים רגועים, נינוחים ושמחים.

ומעבר לתרומה הגדולה ששיטות אלו הביאו לחיי, שבאמת השתפרו במאות אחוזים מאז התחלתי את העבודה הרגשית ומאוחר יותר גם את הנוירופידבק, אני רואה כמה כל אחד מהכלים האלו תומך באנשים שמגיעים אלי לקליניקה,

אני כותבת את זה כי חלק ממשימת חיי היא להפיץ את המידע הזה לכמה שיותר אנשים. אנחנו לא חייבים לחיות בסבל. אנחנו לא חייבים לחיות חיים של הימנעות, אומללות, מסכנות או קורבנות. אנחנו לא חייבים להיתקע במקום ולחיות חיים בינוניים. אנחנו לא חייבים להישאר עם התקפי חרדה ופחדים גדולים לנצח.

אנחנו יכולים ללמוד לייצר משהו אחר ולשפר את איכות חיינו במאות אחוזים. אנחנו יכולים להגשים את עצמנו במלוא עוצמתנו אנחנו יכולים לחיות חיים נינוחים ושמחים שמלאים בחופש פנימי ורוגע. אנחנו יכולים לייצר מערכות יחסים קרובות בחיינו, עם עצמנו ועם אחרים. זה אפשרי וזה שווה כל שקל וכל עבודה ומאמץ באשר הוא. החיים שלנו והאושר שלנו שווים את זה.