המהירות שבה נותנים היום כדורים פסיכיאטרים (כמו ציפרלקס) קשה לי.

סליחה אם מטרגר - תהיו איתי בקצב שלי ובתמונה הכללית)

המהירות שבה נותנים היום כדורים פסיכיאטרים (כמו ציפרלקס ודומיהם) קשה לי.

אתה מרגיש רע?

אין לך חשק לכלום?

אתה עצוב? מדוכדך? מדוכא? קח ציפרלקס!

אדגיש, אני לא מדברת על מצבים קליניים מובהקים, כמו הפרעת חרדה, דכאון או מחלת נפש כזו או אחרת.

אלו מצבים שבהחלט מצריכים כדורים פסיכיאטרים שמטרתם לייצב את האדם ולעזור לפיזיולוגיה שלו להתאזן, מה שיאפשר לו לטפל בעצמו.

אני מדברת על מקרים אחרים.

שכל דכדוך קטן או תקופה רעה שולחת לכדורים.

אני מדברת על מצב כמו של חברה שלי, שעברה תקופה קשה והלכה לרופא משפחה מסיבה אחרת לחלוטין ובין היתר שיתפה על התקופה שעוברת, והוא הציע לה בקלילות יתר לקחת ציפרלקס, פשוט כי היא קצת מדוכדכת.

הסיפור הזה, לצערי, חוזר על עצמו יותר מדי. ועל המצב הזה והזה בלבד! אני מדברת בפוסט הזה.

כי הרגשות האלו חשובים

דכדוך, עצב, חוסר חשק, תקיעות, אלו רגשות חשובים בהתפתחות האדם.

הרי איך נדע אם אנחנו בכיוון הנכון בחיינו אם לא נקשיב לסממנים הגופניים והרגשיים שמכווינים אותנו?

איך נדע שהאושר שלנו ומשאלת ליבנו בכלל במקום אחר אם לא נלמד להקשיב לכאב שעולה בנו ולתת לו מקום?

איך נמצא את עצמנו ואת האותנטיות שלנו אם נטשטש את הסממנים הרגשיים שאומרים לנו שהלכנו לאיבוד?

העולם הרגשי והתחושות הם הסימנים החשובים ביותר בחיינו.

הם אלו שמזהירים אותנו מפני סכנות או שבילים שלא מדויקים לנו

הם אלו שאומרים לנו מה נכון עבורנו ומה לא.

הם אלו שנותנים לנו את הבעיטה בתחת שאנחנו זקוקים לה לפעמים כדי להניע את עצמנו.

כשאנחנו מטשטשים אותם במהירות אנחנו מפספסים עולם שלם של קרבה לעצמנו, של ללמוד את עצמנו ואת עולמנו, של יצירת חופש מהמקום הכי נקי ואותנטי בחיינו.

כדורים יכולים לעזור ולעשות עבודה מופלאה, כבודם במקומם מונח, הם יכולים להיות חשובים ותומכים ולעזור לאדם לעשות את העבודה. אני לא נגד, באמת שלא.

אני פשוט בעד שימוש נכון ולא שימוש יתר.

חרדות באות לספר לנו משהו, דכדוך, עצב, פחד, חוסר אונים, באים לספר לנו משהו על עצמנו. ואולי אם נקשיב למתחולל מתחת לקושי נגלה עולם שלם שישחרר אותנו מאלו.

אני יודעת שזה אפשרי, אני עושה את זה עם לא מעט מתאמנים שמשתחררים מחרדות, מOCD, דכדוך ויאוש, תקיעות, קשיים גדולים או מערכות יחסים רעילות ופוגעניות.

זה אפשרי. להתמודד ולפתח חוסן בעצמנו זה חשוב.

בתמונה – אחד המשפטים החשובים מהסרט הנסיכה הקסומה