הפער בין החוץ לפנים
- לפני שעתיים (2)
- זמן קריאה 1 דקות
מכירים את זה שבמציאות הכל יכול להיות רגוע יחסית, אבל בפנים הכל גועש ורועש? הגוף מופעל על 200, המחשבות מתרוצצות במהירות שיא והמחשבה ש"אני חייב לעשות משהו ולפתור את מה שקורה" עולה בעוצמה?
מכירים את הקושי הזה שאתם חווים משהו באינטנסיביות ובסביבה שלכם מנסים להרגיע אתכם ולהסביר לכם שהכל בסדר? ואתם יודעים שכנראה שהם צודקים, אבל בפנים אתם בפחד ובהלה וכאוס מוחלט?
אפשר ליצור סינכרון
אפשר לטפל בגוף ובנפש
אפשר להשקיט את הכאוס, את המחשבות והרגשות.
זה לא חייב להישאר ככה, בקושי הרגשי הפנימי
אפשר ללמוד לווסת את המערכת הרגשית
זה אפשרי
תגובות