למה להרגיש זה טוב

בתור מי שנמנעה מלהרגיש כאב כל כך הרבה שנים, היום אני מרגישה שאחד מתפקידיי המרכזיים הוא לעזור לאנשים לעשות שלום עם הרגשות הלא נעימים שבתוכם.

לעשות שלום עם חוסר האונים, העצב, התסכול, העלבון, הכעס, הבהלה, הפחד והכאב; רגשות שאנשים מפחדים לתת להם מקום ונמעים מהם בדרך כלל.

הרגשות האלו הם המפתח לחופש, לאושר, לשמחה ולהגשמה.

להתיידד עם הרגשות הלא נעימים ולדעת להכיל אותם, לתמוך בעצמנו מולם ולשחרר אותם זה חלק מהמסע האנושי, כי תמיד יקרו דברים שיוציאו אותנו מאיזון, תמיד נרגיש רגשות, חלקם נעימים וחלקם פחות.

השאלה היחידה היא איך נתמודד איתם, האם נימנע? נתעלם? נפחד ונדחיק? או האם נקבל אותם, נזכור שהם כאן כדי שנצמח ונתפתח ונלמד לשחרר אותם?

האושר תלוי בהסכמה לכאוב ולחצות את הכאב והפחד, לעבור דרכו ולצאת בצד השני שלו.

זו למידה שמאפשרת חופש.

לי לקח הרבה זמן ללמד את הגוף והתודעה (שני חלקים שונים ומשלימים) ללמוד שזה בסדר לכאוב. שאני לא אמות מזה. שאני לא חייבת להימנע, שאני יכולה להרגיש ואני אהיה בסדר. זו היתה למידה מהותית ומשמעותית שהעניקה לי את המפתח לחיים בוגרים, חופשיים ואותנטים. כי אני יכולה לחצות כאב. אני לא צריכה להישאר במקום ולהיתקע. אני לא צריכה להימנע או לפחד כל הזמן. אני יכולה לטפל בעצמי מול נסיבות החיים.

אני מזמינה גם אתכם להתיידד עם עולמכם הרגשי, לא רק עם הרגשות הנעימים, כי שם נמצא החופש והחיים שאתם רוצים וראויים להם.

נפתח חלון אחד לתהליך אימון אישי בשיטת סאטיה

מוזמנים באהבה :)