מאז שהתחלתי להתאמן בשיטת סאטיה אני יכולה להגיד שפיתחתי אהבה עצמית אמיתית.
למדתי לקבל את עצמי באהבה, על כל גווני, גם אלו שפעם שנאתי בעצמי וביקרתי אותי ללא הרף עליהם.
למדתי להיות כנה עם עצמי ולדעת מה אני רוצה ואיך לייצר את זה בחיים
למדתי להבין מתי אני מפחדת ומתי אני לא רוצה משהו. לא לדחוק בעצמי מדי ולא לוותר לעצמי מדי.
למדתי חמלה, עצמית ולאחר, וכמה אהבה יש בחמלה אמיתית.
למדתי לייצר חופש בחיים שלי, חופש פנימי אמיתי, חופש שאינו תלוי בדבר - אם אני מקבלת את מה שאני רוצה, אלא חופש להיות באמת מה שאני בכל רגע, גם בתוך כאוס או כאב – למצוא את החופש שבתוכי.
למדתי לנשום, ולתמוך בעצמי באמצעות הנשימה ובאמצעות כלים נוספים שאספתי בדרך.
למדתי שאני אחראית לכל דבר שמופיע בחיי, גם דברים שאני פחות אוהבת או הייתי רוצה שיופיעו. ואיזה כיף זה לדעת שאני אחראית על זה, ושאני אוכל גם לשנות את זה, גם אם אני לא יודעת עדיין איך.
למדתי לקחת אחריות אמיתית, לשאול את עצמי למה אני מייצרת את מה שאני מייצרת בחיי, איך אני מייצרת את זה, למה זה מופיע במרחב שלי, מה אני מביאה כדי שזה ייווצר,
למדתי שיש לי מאה אחוז אחריות על חיי ועל האושר שלי
למדתי שאני יכולה לבחור בכל רגע נתון מי להיות מול מה שקורה בחיים שלי, גם כשכואב או קשה.
למדתי לייצר נינוחות בחיים שלי
למדתי להגשים חלומות
שאין תקרת זכוכית ושאני יכולה ליצור כל דבר שרק ארצה בחיי
למדתי לתמוך בעצמי
למדתי לאהוב ולקבל את האחר, הרי זה שיקוף של כמה אני אוהבת את עצמי
למדתי איך לתמוך בי בתוך לחץ, איך להיות עבורי גם בתוך חוסר אונים
למדתי איך להיות באונים, גם בתוך סיטואציה שאני לא זוכרת שאני באונים.
למדתי ואני ממשיכה ללמוד, כל פעם עוד קצת.
אני לומדת ותוך כדי גם מאמנת אנשים להגיע לאותן הלמידות בעצמם, בחיים שלהם ובדרך שלהם. מאמנת אותם להגיע לנינוחות הזו, לשקט הנפשי, לחופש האישי, לאחריות האישית על החיים שלהם, לייצר כל דבר שהם רוצים בחיים שלהם.
