עזרה ותמיכה עצמית בזמן המלחמה
הדבר המרכזי שאני מתרגלת מאז המלחמה, ובכלל בחיי, זה תמיכה עצמית. לראות מה קורה בעולמי הרגשי ולתמוך בי תוך כדי. בעצב הגדול שעולה בפחד הגדול...
עזרה ותמיכה עצמית בזמן המלחמה
הכרות עם שיטת נוירופידבק
על פיתוח חמלה
מצב חירום!
דווקא עכשיו, בתוך הקושי והכאב
מותר לבכות! מותר להרגיש את הכאב
תמיכה עצמית בצל מלחמה
מצב מלחמה
איך להתמודד עם מה שקורה במדינה?
על נוירופידבק
על צמיחה
על תקיעות
אני פונה לאנשים שבאמת רוצים שינוי וטרנספורמציה בחיים שלהם
הריפוי שבחמלה - לשבור את הלופ
על ריקות
על הנשימה
מיתוסים על רגשות
לפני לא יותר מדי שנים, הרגשתי שהלכתי לאיבוד
עוצמת הרכות
עד שלא תאהבי את עצמך, איך את מצפה שיאהבו אותך ככה?